5 JenisTanaman Obat Herbal Untuk Pengobatan Mata Kering

 

AkuSehat.WHSCorpora-Obat Herbal Untuk Pengobatan Mata Kering. Pada prakteknya, ada banyak tanaman obat alami yang bisa digunakan untuk mengobati sakit akibat mata kering. Namun demikian, bisakah mengurangi rasa sakit mata kering sesederhana membumbui makanan?

Obat Herbal Untuk Pengobatan Mata Kering

Obat Herbal Untuk Pengobatan Mata Kering

Ada banyak bumbu dan rempah-rempah alami yang penuh antioksidan dan cocok untuk mata yang kering. Bahkan, Anda bahkan mungkin menemukan ada banyak tanaman alami yang bisa digunakan untuk membantu mengurangi mata kering yang banyak ditemukan di lemari bumbu Anda sendiri!

Anda sudah penasaran belum? Lihatlah, beberapa bumbu dan rempah alami terbaik berikut ini cocok untuk membantu mencegah mata Anda mengering:

Kunyit

Berbagai tanaman seperti Buddleja officinalis, Aristotelia chilensis, Prunus armeniaca, Hippophae rhamnoides, Lycium barbarum, dan Rhynchosia volubilis Lour efektif dalam mengobati DED melalui mekanisme yang berbeda.

Turunan herbal seperti curcumin, kacamata antioksidan, phytoestrogen, asam ferulic, dan kaempferol dapat digunakan sebagai suplemen makanan secara mandiri dan dalam beberapa kasus bersama dengan obat-obatan kimia.

Bumbu ajaib ini sangat populer di mata teman-teman kita yang cenderung kering. Kadang-kadang dikenal sebagai curcumin, asal tahu saja kunyit adalah rempah-rempah Asia yang dapat melindungi Anda terhadap sejumlah penyakit (termasuk mata kering!). Namun, ada yang menarik: kunyit tidak selalu mudah diserap. Percobaan dengan anti-inflamasi alami ini-mungkin membantu mengurangi stres oksidatif.

Coba resep berikut ini: Panaskan susu almond, taburkan satu sendok teh kunyit, ½ sendok teh kayu manis dan 1/8 sendok teh cengkeh. Selesai dengan sedikit madu mentah. Kocok bersama-sama dan menu siap disajikan.  Cara inventif-pencegahan {dan lezat} ini cocok dilakukan dengan memasukkan kunyit ke dalam makanan Anda!).

Paprika

Paprika memiliki konsentrasi vitamin A yang sangat tinggi, yang sangat bagus untuk menangkal gejala mata kering. Berita baik lainnya tentang paprika adalah bahan ini sangat serbaguna- dan hampir semua orang memilikinya di lemari bumbu. Coba gunakan paprika lain kali saat Anda memasak. Ini luar biasa untuk meningkatkan rasa dan nutrisi! Dapatkan dosis paprika dengan menaburkannya di salad kentang, ikan, ayam, dan telur.

Bilberry

Anda mungkin sudah pernah mendengar bahwa bilberry, semak yang terkait erat dengan blueberry, sangat bagus untuk kesehatan mata secara keseluruhan dan penyakit retina seperti degenerasi makula. Yah, itu juga sangat bermanfaat untuk mata yang kering dan gatal. Ekstrak dari buah bilberry membantu meningkatkan sirkulasi darah, suplai oksigen dan fungsi kelenjar air mata.

Selain itu, bilberry mengandung vitamin A dan sitrin, yang keduanya membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan dalam tubuh; pemicu mata kering umum. Lakukan percobaan dengan suplemen bilberry atau teh yang terbuat dari daun bilberry. Namun, berhati-hatilah untuk tidak terlalu memanjakan diri. Konsumsi bilberry tidak lebih dari 220 mg per hari.

Daun mint

Jika lain kali Anda tergoda untuk menggosok mata yang gatal dan menyengat itu, coba pencuci mata spearmint saja. Rebus sekitar 10-12 daun spearmint dalam air. Tunggu hingga solusinya menjadi dingin (setidaknya 20 menit) Dan kemudian gunakan kain muka bersih untuk membasahi mata Anda. Menthol, bahan aktif dalam mint, sebenarnya merangsang produksi air mata dan akan membuat mata Anda merasa berenergi dan segar. Ditambah lagi, baunya luar biasa!

Beberapa mekanisme, termasuk pengurangan Reactive Oxygen Species (ROS) (aktivitas antioksidan), pencegahan apoptosis sel, modulasi faktor-faktor inflamasi, dan regulasi androgen, dapat mempengaruhi kelenjar lakrimal dan sel-sel membran, sehingga membantu mengobati DED

Kamomil

Chamomile dikenal karena sifat pendinginan dan anti-inflamasinya. Ini menenangkan mata yang lelah dan dapat membantu mengembalikan kelembapan. Bonus lain? Minum teh chamomile membuat Anda merasa mengantuk dan mempersiapkan Anda untuk istirahat, jadi ini minuman yang sempurna untuk disantap setelah hari yang panjang.

Jadi, ada banyak pilihan untuk membantu mata kering Anda secara alami. Dry Eye Disease (DED) adalah salah satu masalah yang paling umum dan alasan untuk merujuk ke klinik oftalmologi, yang telah diperburuk oleh meningkatnya penggunaan komputer dan ponsel.

Tentu saja, yang disebutkan di atas hanyalah beberapa dari rempah-rempah yang menakjubkan dan rempah-rempah yang dapat mengurangi rasa sakit mata kering. Obat herbal lainnya yang cocok untuk mengurangi mata kering potensial lainnya adalah thyme, adas, marigold dan calendula.

Kesimpulannya, secara umum, tanaman obat ini mengurangi stabilitas lapisan air mata dengan mengurangi osmolaritas dan meningkatkan produksi air mata.