Hati-hati! Tiga Hal Ini yang Bikin Kita Gampang Sakit Saat Kehujanan
Kehujanan memang sering kali menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian orang. Selain bisa membuat tubuh basah kuyup dan membuat kedinginan, kehujanan juga bisa memicu sakit bagi tubuh. Berikut ini adalah tiga hal yang perlu diwaspadai dan bisa membuat kita gampang sakit saat kehujanan.
- Tubuh basah kuyup dalam waktu yang lama Ketika kehujanan, tubuh kita menjadi basah dan terkena air hujan. Namun, jika tubuh tetap basah kuyup dalam waktu yang lama, suhu tubuh bisa menurun dan mengganggu keseimbangan termal dalam tubuh. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh kita menjadi menurun dan rentan terhadap penyakit seperti flu, batuk, dan pilek.
- Kurang mengkonsumsi cairan Ketika kehujanan, kita sering kali merasa tidak haus karena tubuh sudah basah dan terpapar air hujan. Namun, ini bisa membuat kita mengabaikan kebutuhan cairan tubuh yang sebenarnya. Tubuh tetap membutuhkan cairan yang cukup, terutama saat musim hujan yang sering kali disertai dengan udara yang lembap. Kurang mengkonsumsi cairan bisa membuat kita dehidrasi dan rentan terhadap masalah kesehatan seperti sakit kepala, sembelit, dan infeksi saluran kemih.
- Menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar Ketika kehujanan, lingkungan sekitar seperti jalanan dan trotoar menjadi lebih licin dan berbahaya. Jika kita tidak berhati-hati dan terjatuh, tubuh bisa terluka dan terpapar bakteri dan kuman dari lingkungan. Selain itu, menjaga kebersihan tubuh juga sangat penting untuk mencegah terjadinya infeksi atau penyakit yang disebabkan oleh bakteri dan virus.
Oleh karena itu, ketika kehujanan, pastikan untuk menghindari ketiga hal tersebut dan tetap menjaga kesehatan tubuh dan lingkungan sekitar. Pakailah payung atau jas hujan untuk melindungi tubuh dari air hujan dan pastikan untuk segera berganti pakaian dan mengeringkan tubuh setelah terkena air hujan. Selalu ingat untuk tetap mengkonsumsi cairan yang cukup dan menjaga kebersihan tubuh dan lingkungan sekitar untuk mencegah terjadinya penyakit dan infeksi.
Mengapa air hujan tidak sehat bagi tubuh?
Salah satu alasan mengapa air hujan yang terkontaminasi polutan dapat berbahaya bagi tubuh adalah karena zat-zat tersebut dapat masuk ke dalam tubuh melalui kulit, mulut, atau hidung. Zat polutan seperti logam berat yang terkandung dalam air hujan dapat menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh seperti hati, ginjal, dan otak. Hal ini dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti keracunan logam berat, gangguan saraf, dan kerusakan fungsi organ tubuh.
Selain itu, air hujan yang terkontaminasi polutan juga dapat mempengaruhi kualitas tanah dan air di sekitarnya. Tanaman dan hewan yang hidup di daerah yang terkena dampak air hujan yang terkontaminasi juga dapat terpengaruh dan mengakibatkan kerugian ekonomi dan lingkungan.
Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kualitas air hujan dengan cara mengurangi emisi polutan di lingkungan dan memastikan bahwa air hujan yang digunakan untuk keperluan sehari-hari telah melalui proses penyaringan dan pengolahan yang tepat. Kita juga harus selalu berhati-hati saat kehujanan dan segera mengeringkan diri setelah terkena air hujan untuk mencegah terjadinya penyakit dan infeksi.